えのきの肉巻き弁当

月曜日です。

あっという間にお休みが終わりました…。

今週も家族みんな元気に過ごせたら万々歳！！

本日の献立

◎ご飯200g   梅干し(ふりかけ)

45円

◎卵焼き　卵1個　味海苔(だしの素　味の素　水)

23円

◎えのきの肉巻き　えのき　薄切り豚ロース(砂糖　醤油　塩コショウ　酒 しょうが)

85円

◎ウィンナー1本

23円

◎こんにゃくのきんぴら

昨日の夕飯の残り♡

合計

176円でした！

焼き肉弁当

金曜日です。

週末が嬉しくて、金曜日にかけて元気になってきます！

本日の献立

◎ご飯200g   梅干し(ふりかけ)

45円

◎卵焼き　卵1個(麺つゆ　砂糖　水)

23円

◎豚バラ焼き肉　豚バラ(マキシマム)

85円

◎ウィンナー1本

23円

◎ちくわの磯辺やき　ちくわ(マヨネーズ　あおさ)

25円

合計

201円でした。

焼き肉は、やっぱり一番は「カルビ」。

ハンバーグ弁当

１月１８日　夕ご飯(３人前)

◎ハンバーグ

合い挽き肉 480円　玉ねぎ2分の1個　33円　卵1個　23円(パン粉　塩コショウ　牛乳)

◎小松菜としめじのソテー

小松菜　98円　しめじ　98円　ベーコン　65円(鶏ガラスープの素　醤油　塩コショウ)

◎白菜サラダ

白菜　50円　シーチキン　120円(麺つゆ　味の素　砂糖)

◎お麩のみそ汁(写真外)

お麩　30円

合計

997円　

一人前　ご飯200g 40円　372円でした。

木曜日です。

本日の献立

◎ご飯200g   梅干し(ふりかけ)

45円

◎カニカマ入り卵焼き　卵1個　カニカマ

43円

◎ウィンナー1本

23円

◎焼きししゃも

27円

◎ハンバーグ

◎小松菜としめじのソテー

昨日の夕飯の残り♡

合計

138円でした。

ハンバーグにはチーズがマストアイテム！

から揚げ弁当

１月１７日　夕ご飯(３人前)

◎から揚げ　鶏もも肉2枚(塩コショウ　焼き肉のタレ)　414円　サラダ　ブロッコリー　ゆで卵

◎ごぼうのきんぴら　ささがきごぼう　98円　にんじん2分の1個　30円　糸こんにゃく　残り

◎えのきと薄揚げのみそ汁(写真外)

50円

合計

592円

一人前　ご飯200g 40円　204円でした。

水曜日です。

本日の献立

◎ご飯200g  梅干し(ふりかけ)

45円

◎卵焼き　卵2分の1個　ねぎ(麺つゆ　砂糖　水)

23円

◎ウィンナー1本

23円

◎焼きししゃも

27円

◎から揚げ

◎ごぼうのきんぴら

昨日の夕ご飯の残り♡

合計

118円でした。

から揚げの味付け、試行錯誤中。

焼き鮭弁当

火曜日です。

本日の献立

◎ご飯200g  梅干し(ふりかけ)

45円

◎卵焼き　卵2分の1個　ネギ(だしの素　味の素)

23円

◎ウィンナー2本

46円

◎焼き鮭

70円

◎糸蒟蒻のきんぴら

◎揚げないコロッケ

◎ブロッコリー

昨日の夕飯の残り♡

合計

184円でした。

ご飯のおともに、焼き鮭があるとテンションが上がる。

トンカツ弁当

月曜日です。

1週間、元気ならそれだけでオッケー！

頑張っていきましょう！！

本日の献立

◎ご飯200g  梅干し(ふりかけ)

45円

◎卵焼き　卵2分の1個　ほうれん草のソテー(昨日の残り)

11円

◎ウィンナー1本

23円

◎トンカツ

◎里芋のおかか和え

◎ブロッコリー

昨日の夕飯の残り♡

合計

79円でした。

昨日の夕ご飯は、カツ丼でした。好評。

お弁当の助けにもなってくれるし、さすが願掛けの王様「カツ」。

ちらし寿司

乾物のストックのところに、いつ買ったか分からないちらし寿司の素が残っていて、賞味期限もセーフだったので救出しました。

１月１３日　夕ご飯(３人前)

◎ちらし寿司

ご飯400g  80円　ちらし寿司のもと　残り　錦糸卵　卵2個(塩　砂糖)  46円　ビントロ冊　485円　カニカマ　150円

◎春巻き

鶏胸肉1枚　283円　春巻きの皮　167円　大葉5枚　45円　チーズ5枚　130円

◎白菜の味噌汁(写真外)

白菜　30円

合計

1416円

一人前　472円でした。

お刺身を使うと値が上がるけど、みんな大好き。