竜田揚げ弁当

とりもも肉で「照り焼きチキン」の予定でしたが、他のおかずと味が似たり寄ったりになりそうだったので急遽、味ぽんでさっぱり食べる「竜田揚げ」に変更しました。

1月31日　夕ご飯(３人前)

◎竜田揚げ

鶏もも肉2枚(塩コショウ　片栗粉)　360円　大根　20円　大葉　20円(味ぽん)

◎肉じゃが

牛肉細切れ　250円　ジャガイモ3個　120円  玉ねぎ2分の1個　15円　にんじん2分の1個  15円　(砂糖　醤油　だしの素　塩)

◎切り干し大根

切り干し大根　98円　にんじん2分の1個　15円ちくわ1本　残り

◎白菜のみそ汁(写真外)

白菜　20円

合計　933円

一人前　(ご飯200g  40円)　351円

水曜日です。

本日の献立

◎ご飯200g  (ふりかけ)

45円

◎卵焼き　卵2分の1個　刻み紅しょうが(麺つゆ　砂糖　水)

25円

◎アスパラベーコン巻き　アスパラ1本　ベーコン2枚(塩コショウ)

48円

◎竜田揚げ(砂糖　醤油　みりん　いりごま)

◎切り干し大根

昨日の夕飯の残り♡

合計

118円でした。

今日から2月です！