火曜日です。 お手頃なちくわを使ったお弁当、やっていきます。 本日の献立 ◎ご飯 200g(ふりかけ) 40円 ◎卵焼き 卵2分の1個(砂糖 水 小さじ1 塩 味の素 少々) 10円 ◎肉巻きちくわ ちくわ 豚バラ(塩コショウ 焼き肉のタレ 適量) 52円 ◎ほうれん草のチーズ焼き…