7月17日 作りおき15 ◎ゴーヤとスパムチャンプル ◎さつまいもの甘露煮 ◎おくらの煮浸し ◎きゅうりとチキンの胡麻マヨサラダ ◎高野豆腐の煮物 ◎茹でモロヘイヤ 夏野菜多めの作りおきです！夏野菜美味しい♡

7月9日 作りおき14 ◎アスパラの豚バラ肉巻き ◎3種類のキノコバター炒め ◎ひじき煮 ◎春雨サラダ ◎トンカツ 久しぶりの作りおきです！ トンカツは、お中元でいただいた美味しい豚で作りました♡