金曜日です。 今週も1週間頑張りました！ 最後の力をふりしぼり、お弁当やっていきます。 本日の献立 ◎ひじきご飯 200g(ふりかけ) 50円 ◎卵焼き 卵 1個(水 刻み紅しょうが 小さじ1 白だし 少々) 19円 ◎サーモンムニエル サーモン(塩コショウ 小麦粉 バター …