水曜日です。 涼しくなってきて、スーパーの秋の味覚にワクワクがとまりません。 本日の献立 ◎ご飯 150g(ごま塩) 40円 ◎卵焼き 卵1個 ネギ 刻み紅しょうが(白だし 少々 水 小さじ1) 19円 ◎鶏カツ 鳥ささみ(小麦粉 マヨネーズ 牛乳 塩コショウ パン粉) 49円 ◎…