水曜日です。 予言通り、お魚のお弁当です！ 本日の献立 ◎ご飯 200g(ごま塩ふりかけ) 40円 ◎卵焼き 卵1個(だしの素 砂糖 小さじ2分の1 水 小さじ2 青のり) 19円 ◎とりの照り焼き 鶏もも肉(塩コショウ 片栗粉 砂糖 醤油 みりん) 90円 ◎サバの塩焼き サバ 68円…