水曜日です。 寒さと朝の寝起きは比例します。 今日も起きるのに苦労しながらお弁当やっていきます。 本日の献立 ◎ご飯 150g 鮭フレーク 50円 ◎卵焼き 卵1個 刻み紅しょうが 青のり(だしの素 味の素 水) 19円 ◎アスパラの肉巻き アスパラ2本 パプリカ 豚バラ…