照り焼きつくね弁当
金曜日です。
1週間、出来るだけ買い足すことなくお弁当作り出来ました。
よしっ！
本日の献立
◎ご飯200g 梅干し(ふりかけ)
45円
◎卵焼き 卵1個(麺つゆ 砂糖 水)
20円
◎照り焼きつくね 豚ひき肉 えのき(塩コショウ 酒 生姜 片栗粉)(砂糖 醤油 みりん)
95円
◎ウィンナー1本
23円
◎鯖の塩焼き
◎スナップえんどうのサラダ
残り♡
合計
183円でした。
買い出し、行ってきます！
ミートドリア
ドリアは、私の小さい頃好物だった物のひとつです。
遺伝なのか、お子たちもグラタンやドリア系が大好きです♡
１月１２日 夕ご飯(３人前)
◎ミートドリア
ご飯400g 80円 ミートパスタの素 158円 ホワイトソース(バター 小麦粉 牛乳 コンソメ)
◎シチュー
鶏もも肉1枚 296円 にんじん2分の1個 29円 ジャガイモ2個 68円 玉ねぎ2分の1個 いただきもの シチュールー 110円
◎サラダ
レタス 50円 トマト1個 74円 コーン シーチキン 残り
合計
865円
一人前 288円でした。
寒い日だったので、シチューにしたけどクリーム系にかたよってしまった…。
美味しいって食べていたので、良しとします！
そばメシ弁当
木曜日です。
今日はちょっと文明の利器に頼ってしまいました。
本日の献立
◎そば飯(冷凍)
150円
◎目玉焼き 卵1個
20円
◎アスパラとえのきのベーコン巻き ベーコン 63円 えのき 10円 アスパラ1本 15円
(塩コショウ)
◎ウィンナー2本 46円
◎ポテトサラダ
昨日の夕飯の残り♡
合計
304円でした。
最近の冷凍食品は信頼できる味が多い。
鯖の塩焼きand肉団子のスープ
肉団子のスープ大好き♡
肉団子のお肉を鶏ミンチにしてしまうとパサパサが気になるので、豚ミンチにしたら柔らかくスープにも美味しい脂がたせて良きでした！
１月１１日 夕ご飯(３人前)
◎鯖の塩焼き
鯖 390円
◎肉団子のスープ
豚ミンチ 141円(片栗粉 オイスターソース)しらネギ 春雨 30円 えのき 30円 ネギ 自家栽培(鶏ガラスープの素 醤油 塩 砂糖)
◎ポテトサラダ
ジャガイモ3個 102円 ハム 76円 コーン 24円(マヨネーズ 牛乳 砂糖 塩コショウ)
◎小松菜のチヂミ
小松菜 100円 卵1個 20円(小麦粉 片栗粉 だしだ 水)
◎チヂミだれ
ごま油 醤油 砂糖 お酢 いりごま
合計
913円
一人前 ご飯200g 40円 344円でした。
小松菜のチヂミの見かけが、小松菜の主張激しめになりましたが意外と好評で良かったです！
生姜焼き弁当
水曜日です。
お弁当のおかずに苦戦した時の生姜焼きは、心強い助け船です。
本日の献立
◎ご飯150g 梅干し(ふりかけ)
45円
◎卵焼き 卵1個(麺つゆ 砂糖 水)
20円
◎生姜焼き 豚ロース(醤油 酒 生姜)
100円
◎かぼちゃの肉巻きフライ
◎スナップえんどう
昨日の夕飯の残り♡
合計
165円でした。
