umaitarutaruのブログ

200円前後で美味しいお弁当を目指せ!

鶏胸肉のピザ風オーブン焼き

12月22日の夕飯はおサボりしてしまったので写真なしです。

 

12月23日の夕飯献立(3人前)

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◎鶏胸肉のピザ風オーブン焼き

鶏胸肉2枚 280円 ブロッコリー 50円 アスパラ2本 25円 マッシュルーム 100円 チーズ 120円(ピザソース 塩コショウ オリーブオイル)

 

◎厚揚げの大根みぞれ煮

厚揚げ 88円 大根4分の1  25円   ネギ 自家栽培(麺つゆ 砂糖)

 

合計

688円

一人前 229円でした。

 

オーブンを使うのは、ケーキを焼いたりするのみでしたが、今回お料理に使ったらお肉も柔らかく美味しく出来きたし、手間もかからないし、オーブンの良さを再確認しました。

 

今後オーブンの出番が多くなりそうです!